VÝZVY

Před několika týdny vyhlásila trenérka Anička dobrovolnou osmitýdenní výzvu... Týká se zejména skupiny soutěžních přípravek, ale máme jedince i z mladších skupin, kteří makají a plní úkoly s námi.

Již máme za sebou:

1.výzva: Udělej každý den 15 panáků.

2.výzva: Udělej každý druhý den alespoň 1 kotoul. Pokud zvládneš i vzad, můžeš oba dva.

3.výzva: Připrav pro svou rodinu či kamarády něco dobrého k jídlu.

4.výzva: Skákej denně alespoň 1 minutu přes švihadlo. Pokud švihadlo nemáš, předstírej že ano a skákej bez něj.

5. výzva: Každé ráno jak vstaneš, tak se alespoň 2 minuty pořádně protáhni.

6. výzva: Udělej každý den 10 dřepů s výskokem.

7.výzva: Běž alespoň 2x za týden s někým na procházku.

Trenérka Gabča tyto výzvy doplnila svými úkoly - např. být 1 den bez telefonu či televize, zkusit si nedávat nějaký čas sladkosti aj.

Doufáme, že děti tyto úkoly baví a plní je s radostí.

Mějte se moc krásně a přejeme pevné zdraví! ♥

Tým trenérek